Sauerland, regija, zemlja Sjeverna Rajna-Vestfalija (država), sjeverozapadna Njemačka. Na sjeveru je omeđena rijekom Ruhr i njenim pritokom, rijekom Möhne, a na jugu rijekom Sieg i zapadnom šumom, planinskim područjem istočno od Rajne. Smještena je istočno od Bergisches Land (visoravni) i povijesno je bila usredotočena na grad Arnsberg. Njegovo ime (što znači „gorka zemlja“) navodno je dobiveno od žestokog otpora njezinih saksonskih stanovnika protiv Karla Velikog i Franaka, ali može se odnositi na relativno slabo tlo i često hrapav brdovit teren. Ranije ovisan o šumarstvu i uzgoju pašnjaka, Sauerland se razvio kao područje za iskopavanje željezne rude koje služi snažno industrijski razvijenom području Ruhra. Brojne brane i akumulacije u njezinim dubokim riječnim dolinama dovode vodu na područje Ruhr. Dijelovi Sauerlanda također su razvili turističku industriju s klimatskim lječilištima u planinama Rothaar, Ebbe i Lenne.
