Štafetna utrka, koja se također naziva i štafeta, sport na stazi i teren koji se sastoji od skupa broja etapa (nogu), obično četiri, od kojih svaku nogu vodi drugi član tima. Trkač koji završava jednu nogu obično je potreban da prebaci štafetu na sljedeću trkačicu dok obje trče u označenoj zoni razmjene.
atletika: štafete
U štafeti se uključuju četiri trkača po ekipi, a svaki član nosi štap za 25 posto ukupne udaljenosti prije nego što je prijeđe na sljedeću
U većini štafeta članovi ekipe prelaze jednake udaljenosti: Olimpijski događaji i za muškarce i za žene su štafete 400 metara (4 × 100 metara) i 1.600 metara (4 × 400 metara). Neke olimpijske štafete drže se na udaljenostima od 800 m, 3.200 m i 6000 m. Međutim, u sportovim trkačkim štafetama sportaši prelaze različite udaljenosti prema propisanom redoslijedu - kao u sprinterskom medju 200, 200, 400, 800 metara ili medaljonu na 1.200, 400, 800, 1.600 metara.
Štafetna metoda utrke započela je u Sjedinjenim Državama oko 1883. Izvorna metoda bila je za muškarce koji su trčali drugu četvrtinu staze, a svaki je preuzeo malu zastavu od prvog čovjeka dok je stigao, prije nego što je krenuo na vlastitu pozornicu utrka, na čijem su kraju oni, zauzvrat, predali svoje zastave sljedećim trkačima. Zastave su se, međutim, smatrale nezgrapnim i jedno je vrijeme bilo dovoljno da ga odlazeći trkač dodirne ili dodirne svojim prethodnikom.
Šipka, šuplji cilindar od drveta ili plastike, predstavljen je 1893. Nosi ga trkač i mora se izmjenjivati između linija povučenih pod pravim kutom u stranu staze, 10 metara ili 11 metara, sa svake strane početne linije za svaku nogu releja. U sprinterskim štafetama (400 i 800 metara) promjena pravila iz 1964. godine omogućila je trkaču koji je primio štafetu da započne trčanje 10 metara ili 11 metara prije zone, ali morao je preuzeti štafetu unutar same zone.
