Planine Abukuma, japanski Abukuma-kōchi ili Abukuma-sammyaku, rasprostranjeni su u sjevernom Honshu, u Japanu. Prostire se na 106 milja (170 km) sjeverno na jug i paralelno je s obalom Tihog oceana regije prefekture Fukušima u regiji Tōhoku. Njezin južni kraj proteže se do sjeverne prefekture Ibaraki u regiji Kantō. Planinski lanac je širok oko 50 km, a pojedini vrhovi su sferno ili klinasto oblikovani. Sastoje se od šistotnog granita i granodiorita, koje povremeno prate škriljevac, pješčenjak i vapnenac.
Planine se nazivaju i visoravan Abukuma (Abukuma-kōgen), jer je veći dio izvorne površine na jugu obrisan erozijom i razbijen nekoliko donjih paralelnih rasjeda koji teku od sjevero-sjeverozapada do jugo-jugoistoka. Planina Ōtakine najviša je točka u rasponu; diže se na 1 993 metra nadmorske visine - nekih 1.000 stopa (300 metara) više od okolnih erodiranih površina, a prosječno je oko 900 metara nadmorske visine.
Od davnina je glavna autocesta slijedila prolaz kroz Abukumu i druge planine koje spaja ravnicu Kante i regiju Tōhoku. Istočna brežuljaka na pijesku bila su mjesto Jōbanovih polja, koja su bila od velike važnosti za razvoj industrijskog okruga usredotočenog na Iwaki na jugoistoku Fukušime.
