Tamponnadski uzvisina, brdovita regija u središnjem dijelu države Tamil Nadu, na jugu Indije. Gorje se prostire na površini od oko 15 200 kvadratnih milja (39 000 kvadratnih kilometara), a omeđena je platou Telangana na sjeveru, ravnice Tamilnad na istoku, Sahyadris (zapadni Ghats) na jugu i istočni Ghats na jugu Zapad.
Reke Kaveri (Cauvery), Palar, Vaigai, Tambraparni i Periyar teku od zapada do istoka i odlivaju se u Bengalski zaljev. Kaveri i njezini pritoci razgranali su teren, erozijom, na brda Tamil Nadu, uzvisine Coimbatore-Madurai i sredinu doline Kaveri. Tamponnadski uzvisini prosječno imaju 450 metara nadmorske visine od 1485 stopa, a na istoku smanjuju se na oko 500 stopa. (Dolina Kaveri nalazi se na oko 300 metara nadmorske visine.) Tlo gorja uglavnom je ilovasto i zemljano. Šume gotovo da i nema; raštrkane šume i grmlje nalaze se u sjevernom gorju.
Poljoprivreda je glavna djelatnost većine stanovništva; usjevi uključuju rižu, proso, uljane sjemenke, mahunarke (mahunarke), pamuk i šećernu trsku. Regija je jedno od bolje razvijenih industrijskih područja u Indiji i proizvodi tekstil, alatne strojeve i kemikalije. Postoje plantaže kave, čaja, cinkone i kardamoma. Iskopava se željezna ruda, magnezit, beril i cink. Ceste i željeznice povezuju glavne gradove i gradove.
U 4. stoljeću prije ove regije, područje je bilo poznato pod nazivom Tamilagam, a slijedila su sukcesivno kraljevstva Chera, Chola i Pandya. Brojni hramovi sagrađeni tijekom srednjeg hinduističkog razdoblja (800–1300 ce) postali su jezgre Vellore, Krišnagiri, Dindigul, Coimbatore i Erode. Muslimanska vladavina se proširila od oko 1650. do 1800. godine, kada je regija došla pod domenu Britanaca.
