Silvester III, također napisan Silvester, izvorno ime Ivan od Sabine, Talijan Giovanni di Sabina, (rođen, Rim, Papinske države [Italija] - umro c. 1063), papa od 20. siječnja do 10. veljače 1045.
Bio je biskup u Sabini kada ga je izabrao papa u siječnju 1045. frakcija koja je papu Benedikta IX otjerala iz Rima. Sljedećeg mjeseca, međutim, Benediktine pristaše zauzvrat su protjerale Sylvestera. Uronjen u skandal, Benedikt se osjećao toliko neizvjesno zbog svog položaja u Rimu, da se odrekao papinstva u korist svog kuma, nadbiskupa Ivana Gratijana, lika visokog moralnog položaja. Novi papa, Gregorij VI, posvećen je u svibnju 1045. Nakon što je primio isplatu bilo od Grgura ili od njegovih pristaša, Sylvester je prepoznao Grgura i vratio se u svoju staru biskupiju.
Kad je nakon toga Benedikt pokušao da povrati papinstvo i svrgne Grgura, sveti rimski car Henrik III. Uputio je Grgura da sazove Sutrijski sinod (prosinac 1046.), koji je svrgnuo i Sylvestera - koji je pokušao povratiti papinstvo protiv Benediktine očigledne nepodobnosti - i Gregorija, Tri dana kasnije, na rimskoj sinodi, Benedikt je proglašen svrgnutim, a papa Klement II (1046.-47.) Izabran i posvećen. Kazna Sylvesterovog izlaganja preživjela je u dokumentima koje je izdao kao biskup Sabina tijekom 1046. legitimitet njegovog izbora osporavan je, a neki ga smatraju antipopom.
