Orijentacijskinatjecateljski sport na otvorenom koji je sličan trčanju na otvorenom, ali s naglaskom na vještini čitanja karata i pronalaženju smjera. Kroz šumu i brda ili po ravničarskim ravnicama natjecatelji crtaju staze između izoliranih kontrolnih točaka koje obično moraju posjećivati redoslijedom. Uvedena u Švedskoj 1918. godine, orijentiring je postigao svoj prvi uspjeh u Skandinaviji, ali kasnije se proširio po cijeloj Europi, a kulminirao je osnivanjem Međunarodne federacije orijentiringa 1961., Europskim prvenstvima koja su se održavala iz 1962. i svjetskim prvenstvima iz 1966. Nacionalne federacije orijentacije osnovane su u Kanadi 1968. godine i 1971. u Sjedinjenim Državama. Sport ima brojne entuzijaste u Sjevernoj Americi, gdje oko 100 lokalnih orijentacijskih klubova i udruga sponzorira više od 600 ukupnih dana natjecanja godišnje.
Natjecatelji u orijentiringu proučavaju glavnu kartu staze na zajedničkoj početnoj točki i mogu kopirati kontrolne položaje na pojedinačne karte; oni također proučavaju popis i opis kontrola. Karte koje se koriste su u mjerilu 1: 15 000, s intervalima konture od 5 m, iako su u određenim natjecanjima dopuštene druge skale i vertikalni intervali. Odabirejući svoje rute prema terenu, natjecatelji moraju birati između izravnijih staza s preprekama poput vode, močvara, šuma i brda i više kružnih ruta s lakšim prolazom. Trkači kreću od početne točke u intervalima od jedne do pet minuta, koristeći kartu i kompas za lociranje, prijavu i žigosanje ili bušenje svojih kartica na kontrolama označenim narančasto-bijelim zastavicama, koje mogu biti udaljene od nekoliko stotina metara do kilometar dalje. Pobjednik je trkač koji završi tečaj u najbržem vremenu.
Varijacije orijentacije uključuju linijsko orijentiranje u kojem natjecatelji slijede istu rutu, posjećujući kontrole koje se mogu pronaći samo preciznim pridržavanjem rute; orijentiranje rute, pri čemu je ruta označena ne na glavnoj karti, već na samom terenu i u kojem natjecatelji moraju na vlastitim kartama navesti položaj kontrola; i orijentiranje bodova, pri čemu se kontrole, koje se mogu posjetiti bilo kojim redoslijedom, postavljaju na odabranom području, s dodijeljenom bodovnom vrijednošću za svakog prema njegovoj udaljenosti ili poteškoći. Orijentiring mogu prakticirati i biciklisti, kanuisti i jahači. U Skandinaviji skijaši prakticiraju popularnu varijantu sporta.
Rogaining je timska verzija natjecateljskog orijentacije. Timovi od dva do pet orijentera prelaze unaprijed određeni tijek kontrolnih točaka u trajanju od 12 sati ili više, na udaljenosti do 100 km (62 milje).
